Témoignages sur Christine Bénazet, sophrologue à Montesquieu-Lauragais (31450)

Cela fait maintenant plus d’un an que j’ai rencontré Christine Bénazet. Elle est à l’écoute, m’a beaucoup rassuré et m’a permis de voir la vie de manière plus positive. Je la remercie sincèrement. C’est une belle rencontre. N’hésitez pas à la contacter.

Christine est venue dans ma classe (25 GS) pour 7 séances. Nous avons pu aborder quelques émotions (colère, peur, joie) ainsi que la bienveillance et "sa" place dans le groupe. Elle a su les intéresser, à tel point qu'ils attendaient sa venue avec impatience. De plus, elle a su s'adapter à leur effervescence ainsi qu'aux imprévus. Je vous recommande , Christine, pour des ateliers en classe même en élémentaire.

Ateliers proposés pour des enfants de la maternelle et de élémentaire au sein d’un ALAE. Christine est une personne professionnelle qui sait s’adapter à la tranche d’âge des enfants. Les enfants sont ravis d’avoir eu les ateliers avec Christine. Ses ateliers sont réfléchis et préparés avec de la pédagogique. Je recommande Mme Benazet pour des interventions dans des ALAE. Un grand merci à vous.

Christine apporte une aide concrète et des outils (basés sur la respiration et la visualisation) pour surmonter les angoisses, le stress, les difficultés et mieux vivre sa vie au quotidien. Sa qualité d'écoute, sa capacité d'analyse des situations, son implication certaine sont à souligner et font d'elle une professionnelle de confiance. Merci Christine!

Professionnelle, temps d'écoute nécessaire pour une bonne mise en pratique de mieux être. Je suis très satisfaite. Je vous recommande Christine qui est très pro.

Je recommande vivement Christine pour ses séances de sophrologie. J’ai fait appel à elle pour aider mon enfant dans la gestion de ses émotions et les résultats ont été au rendez-vous ! Merci Christine

Christine est une personne très à l'écoute mais surtout qui sait aborder les enfants. Mon petit garçon de 9 ans et demi fait de la compétition dans un sport mécanique et avait besoin de prendre confiance en lui et d'accepter qu'il peut avoir sa place devant. Sans connaître ce sport elle a su échanger avec mon petit garçon mais surtout le faire avancer. Nous recommandons Christine sans hésitations.

Mon fils Colin a 10 ans, il est assez réservé et a parfois des difficultés à prendre sa place à l'école. Il gardait en lui ses émotions ce qui provoque des angoisses et un sommeil perturbé. Mme Bénazet a appris à Colin comment exprimer ses émotions et les évacuer. Depuis, il a acquis une confiance en lui qu'il n'avait pas et se sent mieux au sein de l'école et son sommeil est de meilleure qualité. Mme Bénazet le prépare aujourd'hui pour la rentrée en 6e. Je la remercie pour son écoute, son adaptabilité et pour tout ce qu'elle apporte à Colin.

Christine intervient auprès de notre fille de 8 ans. Elle adapte les séances et les exercices de respiration aux besoins de l'enfant. Très à l'écoute, elle apporte un soutien pertinent et juste, et connaît la psychologie de l'enfant. Nous la recommandons !

Merci Christine pour ces séances comportant des exercices et de la respiration appropriée qui m'ont permis un soulagement depuis la nuque jusqu'au bas du dos, et une diminution des tensions tant douloureuses que bloquantes. Je la recommande vivement !

Avec l'épidémie de COVID, nous avons fait le choix de séances collectives en ligne le mercredi soir. Ces séances sont un pur moment de détente et de relaxation, les exercices de respiration et de sophronisation sont de précieux outils au quotidien pour gérer son stress et sa fatigue nerveuse. Christine est très sympathique, elle prend le temps de sonder l'état émotionnel de chacun en début de séance et adapte ensuite la séance afin de répondre au mieux aux attentes de tous les participants. C'est vraiment le moment bien-être de la semaine !

Je vous recommande vraiment les séances avec Christine. Après quelques séances je ressent les effets positifs. Elle nous donne des petits exercices à faire au quotidien pour nous aider à gérer notre stress ainsi que nos tensions. De plus, lors des séances de groupe elle sait s'adapter à chacun et prend le temps de discuter avec tout le monde pour savoir notre ressenti. Merci Christine !

Personne très à l’écoute qui a su comprendre ce que j’attendais d’elle. En quelques séances j’ai eu de quoi pratiquer et me sentir mieux. Petit bonus : un récapitulatif de séance est envoyé à chaque fois . Je la remercie et la recommande

Après quelques séances avec Mme Bénazet, nous avons constaté d'excellents et immédiats résultats dans la gestion de notre stress et le comportement alimentaire qui y était lié. Les séances hebdomadaires sont un moment très apprécié et attendu de calme et d'apaisement, nous en repartons pleins de positivité et de motivation. Mme Bénazet fait part d'une grande écoute et sait adapter les séances à l'humeur ou la situation du moment. Nous recevons après chaque séance un résumé des exercices pratiqués et pouvons ainsi les reproduire à la maison.

J'ai suivi 5 séances de sophrologie avec Mme BÉNAZET pour arrêter de fumer. Je fumais 10 cigarettes par jour. Mme Benazet a su adapter les séances à mon cas, par de la respiration. Aujourd'hui en fin de parcours, je ne fume plus que 2 cigarettes. Avec les exercices mis en place, la cigarette ne fera plus partie de ma vie d ici quelque temps. Personne à l écoute et très professionnelle. Un récapitulatif est envoyé après chaque séance.

J'ai suivi pour des raisons de surmenage 12 séances de sophrologie avec Mme Bénazet qui m'a été recommandée. Je ne parvenais plus à gérer mon stress ni mon mal-être. Des symptômes physiques fort désagréables me perturbaient au quotidien. Mme Bénazet est une personne à l'écoute, bienveillante et rassurante. C'est une personne qui par son savoir-faire m'a fait prendre conscience de mon potentiel à mieux gérer les situations du quotidien tant au niveau professionnel que personnel. En plus des séances, j'ai apprécié le fait que Mme Bénazet assure un suivi par l'envoi d'un récapitulatif de la séance après chaque séance. Cela permet de pratiquer en toute autonomie. Elle se tient aussi à notre disposition pour toutes questions entre deux séances. Je n'hésiterai pas à reprendre rendez-vous avec Mme Bénazet si besoin.

L’initiation à la sophrologie avec les séances collectives de Mme Bénazet a été une belle découverte. Elle a su s’adapter aux différentes personnalités des participantes et nous faire progresser tout en douceur. J’ai une meilleure connaissance de ma respiration, pour me détendre, gérer mon stress ou mes émotions. Je vais pouvoir continuer avec ces acquis en toute autonomie … Sophrologue très attentive et à l’écoute. Je recommande

j'ai participé à deux séances collectives en visio et le bénéfice mieux-être a été immédiatement perceptible. Dès la fin de la première séance, plus de tension dans la nuque, plus de mal de tête; à la fin de la deuxième séance, l'impression d'être libérée d'une tension qui contraignait tous mes muscles. Dans la semaine j'essaie de penser à pratiquer les bonnes respirations pour me soulager du stress. C'est simple et.... ça marche. Je suis surprise, parce que je n'y croyais pas complètement. Ca vaut le coup d'essayer. Elle sait faire ;-)

Après plusieurs séances avec Mme Bénazet, j'ai appris des exercices de respiration qui m'ont permis de lutter contre le stress avant et pendant une réunion importante ou prise de parole en public. Je remercie Mme Bénazet pour avoir été à l'écoute et pour son savoir-faire.

Je suis venue voir Madame Bénazet, car j'étais angoissée, opréssée. Je suis sortie de sa séance appaisée, soulagée. C'est une personne très douce et très à l' écoute. N'hésitez pas à consulter Madame Bénazet, c'est une femme très humaine et très professionnelle.

Personne de confiance, avec une très bonne écoute! Elle m’a mise directement à l’aise. Je recommande les yeux fermés!!!

Merci d’avoir su me mettre à l’aise afin de gérer mon stress et ravie de continuer avec vous Tellement ravie que j’ai déjà parlé de vous à mon entourage …

En raison de difficultés d’endormissement, j’ai fait appel à Madame BENAZET afin de m’aider à trouver des solutions pour m’endormir plus facilement. C’est une personne agréable et à l’écoute.